ジャスミンティー+りんご酢、医者にすすめられ

おはようございます。

思い出したらすぐ記事にする(笑)

ジャスミンティーとりんご酢。

ジャスミンに含まれる成分も良いそうなのですが、そもそもジャスミンの匂い自体が良いのだそう。

私が通っている心療内科で、最近運動不足、疲れ気味などと相談していたら、主治医がジャスミンティーとりんご酢の組み合わせを教えてくれました。

効果的に期待できるのが、精神安定とダイエット効果だそうです。

カフェインやタンニン、ビタミンが豊富なジャスミンティーに極々少量のリンゴ酢を加えて飲むのですが、そんなに悪い味ではありません。

ただし、本当にりんご酢は少量にしてください、恐ろしく味が強いので、あっという間にジャスミンが負けます(笑)

コレステロールの増加を抑えるとか血糖値を抑えるとか美肌効果とか様々な事を言われているジャスミンティーですが、カフェインも多く含まれているので飲み過ぎには注意。

なぜりんご酢を加えるといいのか正直忘れましたが、言われたとおりにやってます(笑)

今の私には集中力アップ、脂肪燃焼効果、精神の安定&リラックス、これだけで十分ですし(*´∇`*)

淹れ方は簡単で、普通にティーパックとしてもいいですし、1リットルなら1個、2リットルなら2個ティーパックを入れて冷蔵庫に放り込み1~2時間で完成。

りんご酢の味が合わない人は、ジャスミンだけでも良いと思う。

まさか主治医がこんなものおススメしてくるとは思いませんでしたが、主治医も疲れた時にはよく飲んでいるそうですし、まぁあまりに飲みすぎなければ健康に悪いという事もないでしょうしね。

皆さんも是非お試しあれ

PR

伊藤園 ジャスミン茶 ティーバッグ 30袋

新品価格
¥864から
(2017/4/29 07:24時点)

ミツカン 純りんご酢 500ml

新品価格
¥498から
(2017/4/29 07:25時点)