【マイプロテインやその他】私が選んだプロテインとサプリの組み合わせ①(筋肉&ダイエット&健康)

マイプロテイン各種商品画像

どうもです(*´∇`*)

今回は世の中に様々あるサプリメントやプロテインから、私が選んだ組み合わせと飲み方について書いて行こうかと思います。

商品についてはマイプロテインがメイン、価格に応じてAmazon経由でアメリカのサプリメント会社「NOW」と、Amazonで売っているその他サプリメントを組み合わせています。

楽天などでも売っているNOW社の製品ですが、色々調べた結果Amazon経由が最安です(私が必要とするサプリメントに限っては)

まず、マイプロテインとは何ぞや?という方へ

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マイプロテインって何?

イギリスにあるスポーツ栄養ブランドです。

プロテインやBCAAやオメガ3やビタミン剤などのサプリなど種類もかなり豊富。

すでにヨーロッパではNo.1で、アメリカなどへ向けてもバシバシ売っている信頼できるブランド。

商品は基本的には公式サイトからの購入(Amazonなどにもありますが、転売な上に割高なのでご注意を)です。

つまり海外からの個人輸入。

「え!?高そう!!!」

と思うでしょ?

マイプロテインの最大のメリットは…

確かな品質と圧倒的な価格の安さ!

です。

定価でも十分に安いのですが、様々なセールをやっていたり

ちょっとお得になるコード → 「 CSEX-R2 」 (カート内全商品33%OFF)

※購入時にカートで上記コードを入力すると、カートの中に入れた商品がすべて33%OFFになり、紹介した私にも少し特典が入ります。特典で頂いたポイントはマイプロテインでの商品購入時に使用でき、今後記事を書いて行く際に必要になる商品購入に充てさせていただきます。

マイプロテインはこちら

こんなコードを入力してもアホほど安くなります(言葉が汚いですが(;^ω^))

国内最安値商品群と比べてもまだ安い…。


関税回避と送料無料の簡単な方法はこちら↓

①1回の注文で商品代金と送料の合計が16,666円以下(15,000円ぐらいが良いです)

②1回の注文で商品重量が10kg以下

③1回の注文で商品量2か月分以下

④衣料品を購入しない(衣料品は10%の関税が掛かります)

「なぜ?どういう理由でこれなの?」

という方は、こちらの記事を読んでください↓

マイプロテイン各商品の重さは?計ってみた!(関税対策)


これから紹介していくプロテインやサプリメントは、個別に買いそろえる必要がありますし、当然毎回分量を量ったりしなければいけないですし、HMBやBCAAなどは苦みがあったりします。

またジップロックなどを使って小分けにしなければ持ち運び出来ないようなサイズ(その分安い)でもありますので、こういうのが苦手な方は、私が運営しているサイトで紹介中の1番人気、金剛筋HMB(金剛筋HMBのコスメ部記事はこちら)をおすすめします。

これならタブレットにHMBやBCAAやクレアチンなどバランス良く含まれているので楽ですし、苦みもなければ持ち運びも楽。

  • こんな作業が好きな方
  • 少々手間でも結果的に安くしたい方
  • 自分で配合考えたい方(今回のこの記事では、私の摂取している量を載せます)

そんな方はマイプロテインとNOWとその他を私と一緒に組み合わせましょう♪

組み合わせを選んだ管理人の健康状態や使用目的

  1. 筋肉量を増やして健康になりたい!
  2. 食事を変えればダイエットにもなる!体重アップにもなる!便利な処方
  3. 肝臓も数値が悪いので、内蔵も少々考慮

1か月ほど前まで急性膵炎で入院しており、しかも担当医は死ぬと思ってたほどの重症。

さらに側頭葉てんかんから心房細動からパニック障害や自律神経失調症まで…

まだまだ数えきれないほどの持病を抱えている管理人。。。(´;ω;`)

そんな管理人の処方になってます♪(笑)

プロテインとサプリメントの組み合わせ

まずはざっと一覧から。

期待する効果など、詳しくは各項目で取り上げていきます。

量が多いですが、各項目を見て

「この成分は私にはいらんな(;´∀`)」

と思ったものを退けるなどしてください。

ブランド 商品名 使用量 タイミング 入り数 販売定価 割引利用 割引後価格 割引後1か月分換算価格
ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120錠 1日1回1錠 朝前 4ヶ月分 ¥644 0% ¥644 ¥161
NOW

DMAE (250mg) 100カプセル 海外直送品

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1日1回1錠 朝前 3ヶ月分 ¥1,210 0% ¥1,210 ¥403
マイプロテイン IMPACT ホエイ プロテイン チョコレートブラウニー 5kg 1日2回、各25g 朝前、トレ後or寝前 3ヶ月分 ¥10,980 30% ¥7,686 ¥2,562
ニチガ

イヌリン 1.7kg 水溶性食物繊維 【付属スプーン付】新製法高品質 いぬりん1700g [02] NICHIGA(ニチガ)

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1日2回、各5g 朝前、夕前 5ヶ月分 ¥2,590 0% ¥2,590 ¥518
NOW

[ お得サイズ ] アミノコンプリート 360粒 海外直送品

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¥1,640から
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1日4錠を散らす 朝前、寝前、トレ後 3ヶ月分 ¥2,460 0% ¥2,460 ¥820
マイプロテイン HMB 1kg 要フレーバー 1日3回、各1g 朝後、夕後、トレ前or昼後 11ヶ月分 ¥13,140 30% ¥9,198 ¥836
マイプロテイン アルファメン 240錠 1日2回、各1錠 朝後、夕後 4ヶ月分 ¥2,840 30% ¥1,988 ¥497
NOW

【バリュー2本セット】[海外直送品] NOW Foods 【大増量!】 GTF クロミウム 200mcg  イーストフリー 250粒GTF Chromi…

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1日2回、各1錠 朝後、夕後 8ヶ月分 ¥2,985 0% ¥2,985 ¥373
マイプロテイン CLA粉末 500g 1日2回、各2g 朝後、トレ前or昼後 4ヶ月分 ¥5,440 30% ¥3,808 ¥952
マイプロテイン スーパーオメガ3 90カプセル 1日1回1錠 夕後 3ヶ月分 ¥1,840 30% ¥1,288 ¥429
NOW ウルトラオメガ3 180カプセル 1日1回1錠 夕後 6ヶ月分 ¥2,279 0% ¥2,279 ¥380
マイプロテイン クレアチン パウダー 1kg フレーバー要 1日1回3g 夕後orトレ後 11ヶ月分 ¥2,200 30% ¥1,540 ¥140
NOW クレアチン パウダー 1kg 1日1回3g 夕後orトレ後 11ヶ月分 ¥1,800 0% ¥1,800 ¥164
マイプロテイン タウリン 1kg 1日1回3g 寝前 11ヶ月分 ¥4,320 30% ¥3,024 ¥275
NOW L-グルタミン粉末 1 kg 1日2回、各5g 寝前、トレ前か中 3ヶ月分 ¥3,679 0% ¥3,679 ¥1,226
マイプロテイン L-グルタミン粉末 1 kg 1日2回、各5g 寝前、トレ前か中 3ヶ月分 ¥6,640 30% ¥4,648 ¥1,549
マイプロテイン BCAA 1kg 1日2回、各10g トレ前、トレ後 3ヶ月分 ¥7,700 30% ¥5,390 ¥1,797

  • オメガ3(必須脂肪酸(DHA,EPA、魚の油)
  • クレアチンパウダー
  • L-グルタミンパウダー

の3つはマイプロテインとNOW両方の価格を載せていますが、

  • 購入する際のセール割引率
  • Amazonでの価格変動
  • 関税と送料無料を両立するための価格調整(8,500円以上で送料無料、15,000円が上限で、これ以上の価格になると関税発生になる)

などの理由でマイプロテインとNOW社両方選べるようにしています。

関税回避&送料無料&関税ストップ回避簡易表

①1回の注文で商品代金と送料の合計が16,666円以下

②1回の注文で商品重量が10kg以下

③1回の注文で商品量2か月分以下

④衣料品を購入しない(衣料品は10%の関税が掛かります)

関税などの詳しい内容については下の記事をご覧ください。

まだ執筆中。。。

今すぐ欲しい方は初回に限り

ちょっとお得になるコード → 「 CSEX-R2 」 (カート内全商品33%OFF)

※購入時にカートで上記コードを入力すると、カートの中に入れた商品がすべて33%OFFになり、紹介した私にも少し特典が入ります。特典で頂いたポイントはマイプロテインでの商品購入時に使用でき、今後記事を書いて行く際に必要になる商品購入に充てさせていただきます。

マイプロテインはこちら

このコードを使っても良いですし

主に月末に行われているセール(全商品が対象ではありません、入り数が多いのは割引になりにくい、それでも入り数多い方が割り引かれた物より大抵お得)を待っても良いと思います♪

各サプリメントの役割など詳細は↓

【マイプロテインやその他】私が選んだプロテインとサプリの組み合わせ②(筋肉&ダイエット&健康)

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